お知らせ
2020/07/29
8/3（月）～8/21（金）のレッスンお知らせになります(#^^#)
ソーシャルディスタンスを守っていただき、マスク着用でご参加ください(^_-)-☆...
お知らせ
2020/07/29
7/30（木）楽々水泳教室に関して
レッスンにご参加いただいている皆様、いつもありがとうございます。 7/30（木）...
お知らせ
2020/07/17
フロアレッスン・プールレッスン再開！！
7月20日(月)からパティオのレッスンが再開します。 新型コロナウィルス感染予防...
お知らせ
2020/06/15
今日のかんたん運動
今日のかんたん運動は、ポールを使って自律神経を整えます！ 呼吸を止めないように注...
教室情報
2020/06/13
今日のかんたん運動
今日のかんたん運動は、マウンテンクライマーです☆ 腕、お腹、脚など全身を鍛える運...
教室情報
2020/06/11
今日のかんたん運動
今日のかんたん運動は、ボールを使ってトレーニングです♪ 膝に挟んで押して、腿の内...
教室情報
2020/06/10
今日のかんたん運動
今日のかんたん運動は、ヒップウォーキングです♪ お腹を引き上げて、お尻で歩き体幹...
教室情報
2020/06/08
今日のかんたん運動
今日のかんたん運動は、ヒップエクステンションです！ 足を後ろに上げて、お尻の筋ト...
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2020年 (135)
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