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お知らせ
2020/06/07
今日のかんたん運動
今日のかんたん運動は、ショルダーアダクションです。 バンドを頭の後ろで構え、バン...
教室情報
2020/06/06
今日のかんたん運動
今日のかんたん運動は、ボールをもって腹筋です。！ 身体をひねってお腹の横を鍛えま...
教室情報
2020/06/05
今日のかんたん運動
今日のかんたん運動は、お腹の横の筋肉を鍛えていきましょう☆ 筋肉が伸びたり縮んだ...
花みどり
2020/06/05
パティオｄｅ新鮮！ 深谷産ユリの切り花バイキング 中止のお知らせ
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教室情報
2020/06/04
今日のかんたん運動
今日のかんたん運動は、ポールを使ったダンベルフライです☆ 胸の筋肉を鍛えましょう...
教室情報
2020/06/03
今日のかんたん運動
今日のかんたん運動は、猫背を改善するストレッチです☆ ストレッチポールが無い場合...
2020/06/03
がんばろう深谷！パティオでドライブスルー祭り！
駐車場にてドライブスルー祭りを開催します🎵 日 程：6月6日(土)、13日(土)...
教室情報
2020/06/01
今日のかんたん運動
今日はプッシュアップです☆ 台や段差があるとバリエーションが増えますよ(^^) ...
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2020年 (116)
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2019年 (129)
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2018年 (108)
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2017年 (5)