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教室情報
2020/03/19
今日のかんたん運動！！
今日はステップニーアップです。 バランス能力アップ！脚筋力向上に効果的♪ 大きな...
パティオ
2020/03/18
NEWレッスンプログラム！！！
４月より開催予定のレッスンプログラムが新しくなります。 新しく追加にあった教室も...
教室情報
2020/03/18
今日のかんたん運動♪♪
今日の簡単トレーニングは、座り立ちです☺️足を肩幅よりやや広めに開いて椅子に座り...
お知らせ
2020/03/18
臨時休館延長のお知らせ
【臨時休館延長のお知らせ】 新型コロナウイルスのさらなる感染拡大防止のため、当初...
2020/03/16
自宅で出来る簡単運動‼
今日のかんたん運動はヒップリフトです‼ おしりの引締め、体幹強化、腰痛予防に効果...
教室情報
2020/03/13
自宅で簡単にできる運動
こんにちは♪ 今日のかんたん運動は、バックブリッジです♪ お尻を持ち上げたときに...
教室情報
2020/03/12
自宅で出来る簡単運動‼
今日の運動はアームレッグレイズ！ 体幹の安定性と姿勢改善の効果があります。 腰を...
深谷NEWS
2020/03/12
【桜・チューリップの開花状況2020 vol.1】・【飲食を伴う宴会等の自粛について】
まもなく桜・チューリップの開花が始まります♫ 深谷グリーンパーク ...
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