最新情報 >
お知らせ
2020/03/27
2020年すこやかキッズスイム教室申し込み受付開始します！！
すこやかキッズスイム教室の申し込み受付を開始します！ 申し込み期間3月18日（水...
教室情報
2020/03/27
本日の簡単トレーニング『サイドベンド』
今日の簡単トレーニングは、サイドベンドです。 ゴムバンドを使います。 バンドは短...
教室情報
2020/03/26
本日の簡単トレーニング『ウォーキング』
今日の簡単トレーニングは外に出てみました！ 気持ちのいい空の下で、ウォーキングを...
教室情報
2020/03/25
今日のかんたん運動！！
今日のかんたん運動は、チェストプレス(#^^#) 胸を張り、腕をまっすぐに押し出...
深谷NEWS
2020/03/23
【桜・チューリップの開花状況2020 vol.2】・【飲食を伴う宴会等の自粛について】
先週末の３連休は、ぽかぽか陽気で過ごしやすかったですね♫ その影響で、深谷グリー...
教室情報
2020/03/23
本日の簡単トレーニング‼
サイドブリッジです🎵 わき腹の引締めとももの引締めです(*^_^*) 体は横向き...
教室情報
2020/03/22
本日の簡単トレーニング【プッシュアップ】
【プッシュアップ】 ①手を肩幅よりやや広く開き、腰を伸ばして両膝を床に付けます。...
教室情報
2020/03/21
本日の簡単トレーニング『トランクカール』
今日の簡単トレーニングは、トランクカール、です♪ 仰向けになり膝を立て、ももに手...
-
2024年 (98)
-
2023年 (120)
-
2022年 (132)
-
2021年 (124)
-
2020年 (190)
-
2019年 (129)
-
2018年 (108)
-
2017年 (5)