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自宅で出来る簡単運動‼！

教室情報

2020/03/07

ばんざい捻りの運動です🎵

方の痛みの改善や背中、脇腹の引締めに効果があります‼

呼吸はゆっくりと行いましょう☆彡

< 自宅でできる簡単運動！！

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