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今日のかんたん運動です‼

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今日のかんたん運動です‼

教室情報
2020/03/28

今日は足踏みステップです‼

効果は心肺機能アップ、基礎代謝アップです☆彡

5種目を各10回2~3セット行ってみましょう🎵

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