今日のかんたん運動
教室情報
2020/03/30
今日のかんたん運動は、アームカールです♪
腕の強化、引き締めに効果的です(#^^#)
肘の位置をうごかさない、肘を伸ばしきらないよう注意しておこないましょう!!
今日のかんたん運動は、アームカールです♪
腕の強化、引き締めに効果的です(#^^#)
肘の位置をうごかさない、肘を伸ばしきらないよう注意しておこないましょう!!
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