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今日のかんたん運動

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今日のかんたん運動

教室情報
2020/03/30

今日のかんたん運動は、アームカールです♪

腕の強化、引き締めに効果的です(#^^#)

肘の位置をうごかさない、肘を伸ばしきらないよう注意しておこないましょう!!