今日のかんたん運動
教室情報
2020/05/20
今日は二の腕を引き締める運動です(^^)
肩こりの改善にも効果あり☆★
手首だけでなく、腕全体をひねるイメージで行いましょう!
今日は二の腕を引き締める運動です(^^)
肩こりの改善にも効果あり☆★
手首だけでなく、腕全体をひねるイメージで行いましょう!
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