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イベント
2019/01/02
パティオお年玉企画!!
深谷産の野菜をプレゼント♪♪ とても喜んで頂いてます☆ 1月3日が野菜プレゼント...
深谷NEWS
2019/01/01
今年の若水♪
今年の若水は、おしるこを作成いたしました♪ 皆様が1年元気に過ごせますように。 ...
教室情報
2019/01/01
2019年1月から一部教室変更
１月変更レッスンPOP 1月から変更がありますのでご確認をお願いいたします。...
イベント
2018/12/29
☆パティオお年玉企画☆
【パティオお年玉企画のご案内♪】 1/1～1/3の3日間、プールご利用者各日先着...
イベント
2018/12/28
陸トレスペース、ウォーターバックの使い方、アームカール編
効果……二の腕を鍛える（上腕二頭筋） ポイント……肘を曲げて持ち上げる時、脇を開...
イベント
2018/12/28
陸トレスペース、ウォーターバックの使い方、スクワット編
効果……太もも、お尻周りの引き締め（大腿四頭筋、大臀筋） ポイント……膝を曲げる...
イベント
2018/12/28
陸トレスペース、ウォーターバックの使い方、クランチ編
効果……お腹周りを鍛える（腹直筋） ポイント……腹筋運動を行う時は勢いを付けずに...
イベント
2018/12/28
陸トレスペース、ウォーターバックの使い方、ランジ編
https://www.youtube.com/watch?v=y7ElCBRV...
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