今日の簡単トレーニングは、もも上げです❗
胸をしっかり張って背筋を伸ばし、足を床と平行になるくらいまで頑張って上げましょう👍
もっと頑張れる方は、体に捻りを入れたり内側から踵をタッチにチャレンジしてみてください🙌
リズムに合わせて行うと楽しく出来ますよ🎵
さあ、今日もLet's try✨ pic.twitter.com/x3zFVBtm8I

— アクアパラダイス・パティオ (@patio_fukaya) May 9, 2020