今日のかんたん運動
教室情報
2020/05/24
今日のかんたん運動は、サイドの腹筋です!
お腹の横を鍛えましょう✰
手をそえて、筋肉の動きを意識します。
テレビを見ながらでもできます♪
左右行いましょう(^^♪
今日のかんたん運動は、サイドの腹筋です!
お腹の横を鍛えましょう✰
手をそえて、筋肉の動きを意識します。
テレビを見ながらでもできます♪
左右行いましょう(^^♪
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