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今日のかんたん運動

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今日のかんたん運動

教室情報
2020/05/24

今日のかんたん運動は、サイドの腹筋です!

お腹の横を鍛えましょう✰

手をそえて、筋肉の動きを意識します。

テレビを見ながらでもできます♪

左右行いましょう(^^♪

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