今日のかんたん運動
教室情報
2020/06/01
今日はプッシュアップです☆
台や段差があるとバリエーションが増えますよ(^^)
腰を反らしすぎたり、おしりの位置が高くならないように気を付けましょう♪
今日はプッシュアップです☆
台や段差があるとバリエーションが増えますよ(^^)
腰を反らしすぎたり、おしりの位置が高くならないように気を付けましょう♪
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