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花みどり
2020/06/22
【満員御礼・定員に達しました!】季節のフラワーレッスン「サンドアートプリザーブドフラワー教室」開催します!
【満員御礼】おかげさまで定員に達しました。 ※キャンセル待ちをご希望のお客様はお...
お知らせ
2020/06/15
今日のかんたん運動
今日のかんたん運動は、ポールを使って自律神経を整えます! 呼吸を止めないように注...
教室情報
2020/06/13
今日のかんたん運動
今日のかんたん運動は、マウンテンクライマーです☆ 腕、お腹、脚など全身を鍛える運...
教室情報
2020/06/11
今日のかんたん運動
今日のかんたん運動は、ボールを使ってトレーニングです♪ 膝に挟んで押して、腿の内...
教室情報
2020/06/10
今日のかんたん運動
今日のかんたん運動は、ヒップウォーキングです♪ お腹を引き上げて、お尻で歩き体幹...
教室情報
2020/06/08
今日のかんたん運動
今日のかんたん運動は、ヒップエクステンションです! 足を後ろに上げて、お尻の筋ト...
教室情報
2020/06/07
今日のかんたん運動
今日のかんたん運動は、ショルダーアダクションです。 バンドを頭の後ろで構え、バン...
教室情報
2020/06/06
今日のかんたん運動
今日のかんたん運動は、ボールをもって腹筋です。! 身体をひねってお腹の横を鍛えま...
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