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教室情報
2020/04/22
今日のかんたん運動！
今日のかんたん運動は、ウォールプッシュアップです！！ 壁に手をつきます。肩幅より...
花みどり
2020/04/22
チューリップの球根掘り取り完了しました！
4月25日（土）に開催を予定しておりました「チューリップの球根掘り取り体験」は、...
深谷NEWS
2020/04/21
埼玉北部で野菜を売りたい人💛野菜を買いたい人🎵とつながっちゃおう😃
パティオのある深谷市は野菜の大生産地 だけどコロナの影響で行き場のなくなった野菜...
教室情報
2020/04/20
今日のかんたん運動
今日はふくらはぎを鍛えましょう♪ つま先で立ち、かかとを浮かせた状態で上下します...
教室情報
2020/04/18
今日のかんたん運動！
今日のかんたん運動は、エアバイシクルです♪ イスに座り、イスの座面に両手でつかま...
深谷NEWS
2020/04/17
ハナミズキにビオラ♪
今、パティオではハナミズキとビオラがきれいに咲いています(*´▽｀*) 短い動画...
教室情報
2020/04/17
今日のかんたん運動
今日は腰と背中のストレッチです☆ 手を前でしっかり組むのがポイントです(^^) ...
教室情報
2020/04/16
今日のかんたん運動！
今日の簡単トレーニングは『デットリフト』です❗ダンベルを両手に持って胸を張り、膝...
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